Профессиональная молодёжная радиостанция
Одна из крупнейших продакшн-радиостудий России
  • Интенсивный курс «Радиостарт» набирает группу. Звоните прямо сейчас +7-922-205-28-05, чтобы записаться на прослушивание! Екатеринбург, ул. Первомайская, 56 - оф. 630
  • Радио Вышка есть в Viber и в Whats App, пиши +7-922-298-52-72
  • Скачивай приложение "Радио Вышка" для IOS, Android или Windows Phone и наслаждайся любимой музыкой!
  • Подсматривай за тем, что происходит вне эфира - подписывайся на Instagram радио Вышка: @vyshka24
Главная / Новости / Российские новости / Сладко-соленое настроение
RSS-канал новостей

Сладко-соленое настроение

Сладко-соленое настроение
24.01.2018


Диетологи рассказали, почему люди действительно хотят есть сахар и соль.

Все мы знаем ощущение, когда в три часа дня очень хочется съесть печенье, шоколад или чипсы. И это превращается в битву, в которой почти все мы проигрываем. Утомляемость во второй половине дня увеличивает выработку гормона голода, который заставляет человека потреблять все продукты в зоне досягаемости, особенно – самые любимые. Постоянная тяга к шоколаду может быть признаком того, что вашему организму нужно больше магния, а желание есть соленую пищу может быть связано со стрессом. В то же время британские ученые выяснили, что наиболее оптимальным способом борьбы с лишним весом является сон. Именно увеличение продолжительности сна всего на 20 минут поможет быстро без особого риска для здоровья сбросить лишний вес. Это станет возможным благодаря снижению ежедневной дозы употребляемого сахара.

Фото из открытого источника.

Назад